منتديات أبو الحسن التعليمية
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتديات أبو الحسن التعليمية

منتدى تعليمي ترفيهي تثقيفي
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيفية علاج الصداع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بلقيس16
عضو نشيط
عضو نشيط


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 950
نقاط : 6018
السٌّمعَة : 14
سجل في: : 15/09/2010

مُساهمةموضوع: كيفية علاج الصداع   الإثنين 26 مارس 2012 - 18:26








يعتبر
الصداع مشكلة صحية شائعة بين كثير من الناس. ويمكن أن يكون في أي وقت من
اليوم, الصداع هو نتيجة لأسباب عديدة مثل الإجهاد، ، وقلة النوم والصداع
النصفي. لذلك إليك أكثر4 عادات لعلاج الصداع .



القهوة:

تعتبر من إحدى الأدوية الأكثر شيوعا التي يستخدمها الناس لعلاج الصداع.,
وتعتبر القهوة كدواء لأنه يحفز الجهاز العصبي المركزي وحتى بعد طرد السوائل
من خلال البول، فسيتمر تأثيرها لمدةأكثر من 5 ساعات, ولكن الكثير من
القهوة يؤدي أيضا إلى الجفاف وتعتبر القهوة هي واحدة من العادات السيئة
لتخفيف الصداع.



الشاي:

وهو من أكثر الأعشاب شيوعا بين الناس الذين يعملون. ولكن عليك استخدام شاي
الأعشاب ويستهلك الشاي الأخضر خصوصا، شاي البابونج أو الشاي بالقرفة,
ولكنه يمكن أن يضر الجسم ويسبب عسر هضم .



الشوكولاتة:


وهي أيضا من العادات الأكثر شيوعا لتخفيف الصداع و يستخدمها كثير من الناس
خصوصا النساء وبالأخص الشوكولاتة الداكنة لعلاج الصداع, ولكن استهلاك
الكثير من الشوكولاته يمكن أن يزيد من الصداع


الجوز:

وهو صحي جدا وبالتالي فهو عادة جيدة, حيث يحتوي الجوز تحتوي على الأحماض
الدهنية التي تبقيك نشطة وتوفر وتبعدك عن الاكتئاب والصداع. ومع ذلك، يمكن
أن يؤدي الكثير من الجوز إلى عسر هضم وزيادة بالوزن.



وكفاكم الله شر الصداع




***********************************
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jack
عضو ذهبي
عضو ذهبي


الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 4577
نقاط : 11237
السٌّمعَة : 72
سجل في: : 08/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: كيفية علاج الصداع   الأربعاء 4 أبريل 2012 - 5:57


***********************************




انني : سأترك حبك ليس كرها وانما لكثرة الشركاء فيه فانا اسد لا اشرب من كاس شربت منه الكلاب


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيفية علاج الصداع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أبو الحسن التعليمية :: منتديات المرأة ::  صحـــة المـــرأة -
انتقل الى: